Sejenak berhenti dari aktivitas memberi kesempatan untuk merasakan ketenangan. Waktu hening bisa membantu menyegarkan pikiran dan menyeimbangkan mood.
Cobalah duduk dengan nyaman di sudut rumah yang tenang. Beberapa menit fokus pada suasana sekitar, tanpa gangguan gadget, sudah cukup untuk membuat hati terasa lebih ringan.
Menata buku, tanaman, atau barang kecil lainnya juga bisa menjadi bentuk pause yang menyenangkan. Aktivitas ringan ini memberi rasa teratur dan rapi pada rumah.
Memutar musik instrumental lembut sebagai latar hening membantu menambah kesan tenang. Nada pelan memberi sensasi bahwa dunia sejenak melambat.
Ritual sederhana ini, jika dilakukan setiap hari, membuat rumah terasa lebih nyaman dan pikiran lebih segar.